Palvelut 💖
Hanna's Moves tarjoaa monipuolisia ryhmäliikuntatunteja nuorista aina ikäihmisiin asti. Lisäksi pyrin järjestämään asiakkailleni erillisiä tapahtumia sekä kursseja liittyen tanssiin, muuhun liikuntaan sekä kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin. Meillä voit heittäytyä tanssin ihmeelliseen maailmaan, haastaa itsesi lihaskuntotunneilla, rauhoittua joogaan tai kehonhuoltoon. Joskus jos mielesi tekee vain istahtaa sohvalle ja nauttia kupillinen kuumaa teetä, niin sekin onnistuu meillä. Tärkeintä on, että kuuntelet aina omaa sydäntäsi ja kehoasi.
Me autamme Sinua siinä.💖
Ja nyt UUTUUTENA myös Hanna's MakeUp -meikkauspalvelut sekä luonnonkosmetiikan myynti samoissa tiloissa Jumppahuoneella!
Tapahtumat ja kurssit
Monipuolisen ryhmäliikuntatarjonnan lisäksi pyrin järjestämään asiakkailleni erillisiä tapahtumia ja kursseja liittyen tanssiin, muihin tapoihin liikkua sekä kokonaisvaltaiseen kehon ja mielen hyvinvointiin. Varaa paikkasi ajoissa!
Kursseille sekä luennoille ilmoittaudutaan sähköpostilla: hannasmovesservice@gmail.com
Yksityistunnit yrityksille sekä ryhmille
Miltä kuulostaisi ikimuistoinen Tyhy-päivä, polttarit, synttärit tai muu liikunnallinen hyvinvointipäivä tai tapahtuma?
Ota rohkeasti yhteyttä, niin suunnitellaan yhdessä juuri teidän tarpeisiinne sopiva hetki hyvinvoinnille!
Luonnonkosmetiikkaa nyt myynnissä Jumppahuoneella!
BOHO Green Make-Up
Ainoana jälleenmyyjänä Nummelassa!
Boho Green Make-Up valmistaa luonnonmukaista värikosmetiikkaa luontoa ja ympäristöä kunnioittaen. Boho Green Make-Up -meikit tunnetaan suloisista ja kevyistä pahvipakkauksista, monikäyttöisistä sävyistä ja edullisesta hinnasta. Boho Green Make-Up on COSMEBIO Cosmos-sertifioitu ja suurilta osin vegaaninen. Ranskalainen Boho on perustettu vuonna 2012 ja sen kantava ajatus on valmistaa laadukkaita luonnonkosmetiikan meikkejä ympäristöä kunnioittaen.
Boho Green Make-Up -valikoimasta löydät kaiken, mitä meikkaamiseen tarvitset: inspiroivat meikit sekä pehmeät siveltimet. Laadukkaat tuotteet sopivat sekä ammattikäyttöön että jälleenmyyntiin.
Meiltä saat apua:
- Vuodenaikaan ja ihotyypillesi sopivien tuotteiden valinnassa
- Värien valinnassa
- Sopivien siveltimien löytämisessä
- Tuotteiden käytössä
Ammattilainen apunasi: meikkaaja-maskeeraaja Hanna Sievinen
Boho somessa: @bohogreenmakeupsuomi
Laadukkaat luonnolliset meikit ja siveltimet, joita on ilo myydä ja helppo käyttää!
Luonnonkosmetiikka - Ihonhoito
Feel Free -ihonhoitosarja
Feel Free tarjoaa jotain sellaista, mihin ei ole totuttu. On totuttu, että hyvät raaka-aineet sekä vaikuttavat koostumukset ovat arvokkaita, että vahva arvomaailma sekä esteettinen design lisäävät tuotteen hintaa loppukuluttajalle. Ei enää - Feel Free tarjoaa tuotteet, joiden kohdalla asiakkaan ei tarvitse tinkiä mistään!
Feel Free sisältää kattavan valikoiman toimivista ja trendikkäistä raaka-aineista valmistettuja tehokkaasti ihoon vaikuttavia tuotteita. Tuotteiden tuoksut ovat raikkaita ja koostumukset miellyttäviä. Näiden lisäksi sarjan erittäin kohtuullinen hintataso ja visuaalisesti kauniit pakkaukset ovat hurmanneet monet meistä - Feel Free haluaakin mahdollistaa kaikkien saataville toimivat ja helppokäyttöiset ihonhoitotuotteet.
"100% tuotteista on vegaanisia, eli mikään tuotteidemme ainesosista ei ole eläinperäistä."
Edullista ihonhoitoa, luonnollisesti!
Lekker - deodorantit
Alankomaista kotoisin oleva unisex tuotebrändi tarjoaa trendikkäät, luonnonmukaiset, alumiinittomat deodorantit! Tuotteet on pakattu täysin muovittomasti ja ne tulevat Alankomaiden johtavalta deodorantti valmistajalta.
Deodoranteissa on voidemaisia ja stick - muotoisia deodorantteja - valitse käyttötottumuksesi mukaan! Voidemaista deodoranttia on helppo käyttää myös muualle kuin kainaloihin; se toimii mm. sisäreisissä, rintojen alla, jalkaterissä...
Lekker - raikas tuulahdus Alankomaista!
UUTUUTENA Everyday For Future - ihonhoitotuotteet
Everyday For Future on syntynyt vuonna 2020 ajatuksesta luoda jotain innovatiivista, luonnollista ja kestävää, joka sopii uusille sukupolville! Tuotteet ovat kestäviä, jokaiseen päivään sopivia ja tarjoavat vegaanisia sekä cruelty-free -tuotteita kaikkien saatavilla olevaan hintaan. Everyday For Future tuotteet valmistetaan luonnonkosmetiikan valmistukseen erikoistuneessa tehtaassa Italian Milanossa.
Tuotteiden sisältö: Jokainen tuote on valmistettu luonnon raaka-aineista (erittäin korkeina prosenttiosuuksina: 98 % - 100 %). Loput prosenttiosuudet koostuvat luonnollisista ainesosista valmistetuista säilöntäaineista, jotka takaavat tuotteen säilyvyyden ja tasalaatuisuuden.
Vegaanisuus: Kaikki Everyday for Future -tuotteet ovat Vegan Ok- ja PETA-sertifioituja.
Kokeile ja ihastu!
UUTUUTENA HomeSpan herkulliset suolakuorinnat!
Meillä myynnissä:
Elvyttävä ja ravitseva 'Makea Mango' sekä pirskahteleva ja energisoiva greippi.
Home Spa -suolakuorintojen luonnonmukaisuus on hyvin korkea (99,1-99,3%), mutta niillä ei ole luonnonkosmetiikan sertifikaattia.
- 99,3% luonnon raaka-aineita
INCI: Sodium Chloride*, Glycerin*, Glycereth-2 Cocoate*, Maris Sal*, Helianthus Annuus Seed Oil*, Citrus Grandis Fruit Extract*, Tocopherol*, Sodium Citrate*, Parfum, Disodium Methylene Dinaphthalenesulfonate, CI 15985, CI 12490, Limonene, Linalool, Benzyl Salicylate..
*luonnollista alkuperää olevia ainesosia
Hanna's MakeUp 💋
Nyt voin suurella ilolla ilmoittaa, että meikkipisteeni löytyy Hanna's Moves -jumppahuoneen viihtyisestä tilasta osoitteesta Vihdintie 3, 2. Kerros, 03100 Nummela. Iltaisin ohjaan jumppia, mutta päivisin ja viikonloppuisin minulta löytyy hyvin aikoja myös meikkiin tai meikkiopastukseen.
Tänä vuonna tulee jo 20 vuotta siitä, kun valmistuin meikkaaja-maskeeraajaksi International MakeUp Centeristä Helsingistä. Aika rientää, kun on mukavaa!
20 vuoden aikana olen tehnyt hurjan määrän eri ikäisille asiakkaille mm. häämeikkejä, juhlameikkejä, opastuksia, kuvauksia, mainoskuvauksia ja kouluttanut myös Bohon jälleenmyyjiä meikkauksen saloihin.
Vaikka minulla on meikkaaja-maskeeraajan ammattitutkinto, koen vahvasti olevani kauneusmeikkaaja. Less Is More!
Innostun siitä, kun saan asiakkaalle tuotua jonkun uuden tavan tai niksin sinne ihan arkimeikkiin. Ja liikutun joka kerta itsekin, kun näen häämeikkiasiakkaani liikutuksen kyyneleet ja kiitollisuuden kauniista meikistä. Koen tekeväni arvokasta työtä kauneuden parissa.
Miltä kuulostaisi 'tyttöjenilta' meikkileikkien kanssa? Tai esim. polttarit meikkiopastuksella?
ALE! Hanna's Moves -jumppahuoneen voimassaolevalla kortilla -10% meikkauspalveluista! Alennukseen oikeuttava kortti on aina esitettävä ostohetkellä.
Ilmoitetut hinnat sisältävät 25,5% alv.
Tarjouspyynnöt ja ajanvaraukset hannasmovesservice@gmail.com tai Puh: +358 44 030 2819 / Hanna 💋
Tapahtumat & Kurssit
LempeäLantio - lantionpohjan peruskurssi Naisille
Keväällä 2026 - lauantaisin klo 10.30-11.30
LempeäLantio on matalan kynnyksen pienryhmäkurssi naisille, jotka haluavat ymmärtää lantionpohjaansa paremmin ja oppia harjoittelemaan turvallisesti – lempeästi ja ilman suorittamista.
Kurssilla keskitytään siihen, mitä lantionpohja oikeasti tarvitsee voidakseen hyvin: hengitystä, rentoutumista, keskivartalon tukea ja kuormituksen säätelyä. Harjoittelu ei ole pelkkää "supistamista", vaan kokonaisuus, joka lisää varmuutta omaan kehoon ja helpottaa arjen tilanteita sekä liikkumista.
Jokaisella kerralla tehdään selkeät, käytännönläheiset harjoitukset ja saat mukaan lyhyet kotiharjoitteet (5–10 min), joita on helppo toteuttaa arjen ehdoilla.
Kurssi sopii Sinulle, jos:
- haluat oppia lantionpohjan harjoittelun perusteet selkeästi
- kaipaat varmuutta arkeen ja liikkumiseen
- et ole varma teetkö harjoituksia oikein
- haluat lempeää, mutta asiantuntevaa ohjausta pienryhmässä
Huom! Kurssi on ryhmämuotoinen peruskurssi. Jos sinulla on voimakkaita tai selvästi pahenevia oireita (esim. jatkuva karkailu, voimakas paineen/pullotuksen tunne tai kipu), suosittelemme yksilöllistä lantionpohjan fysioterapia-arviota.
Ohjaaja: Fysioterapeutti Christina Fiilin, Hellämmin Oy https://www.hellammin.com/
Christinasta:
Olen Christina, fysioterapeutti ja sertifioitu äitiysliikuntavalmentaja, ja lantionpohjan fysioterapia on yksi erityisosaamisalueistani. Ohjaan lantionpohjan kuntoutusta lempeästi, käytännönläheisesti ja selkeästi niin, että osallistuja ymmärtää mitä tekee ja miksi. Kohtaan asiakkaat rauhassa ja kokonaisuutena, kehoa kuunnellen ja arkea ymmärtäen.
Lantionpohjan kuntoutuksessa minulle tärkeintä on, että harjoittelu tuntuu turvalliselta ja ymmärrettävältä. Ohjaan lempeästi, mutta ammattitaidolla niin, että opit tunnistamaan oman kehosi tarpeet ja löydät keinot, jotka toimivat oikeasti arjessa. https://www.hellammin.com/tietoa-minusta/
Kurssista:
Kesto: 8 x 60 min
Ajankohdat 2026: Lauantaisin klo 10.30-11.30
Maaliskuu: 21.3. Ja 28.3.
Huhtikuu: 11.4, 18.4. Ja 25.4.
Toukokuu: 2.5, 9.5. Ja 16.5.
Pienryhmä: min 5– max 12 osallistujaa
Paikka: Hanna's Moves -jumppahuoneella, Vihdintie 3, 2. Krs. Nummela
Hinta: 109€ / hlö
Osallistumismaksu maksetaan ennakkomaksuna Jumppahuoneelle viimeistään 15.3.2026.
Ilmoittautuminen: Sitova ilmoittautuminen hannasmovesservice@gmail.com 15.3.2026 mennessä.
Peruutusehdot: Paikkavarauksen kurssille voi perua kuluitta viimeistään 15.3.2026. Tämän jälkeen tehdyistä peruutuksista veloitetaan -50% kurssimaksusta. Sairastapaukset katsotaan aina tapauskohtaisesti.
Vaatteet ja varusteet: Juomapullo sekä mukavat vaatteet, jossa Sinun on helppo liikkua. Harjoitteet tehdään ilman kenkiä.
Kehoa kuunnellen, ilman paineita.💖
SooloLattarit TehoTreeni 90min!
Lauantaina 21.3.2026 klo 12.00-13.30 saamme vieraaksemme Jumppahuoneelle kokeneen kilpatanssiparin - Jarnon & Ainin ohjaamaan meille ILMAISENA näytetuntina Soololattarit TehoTreenin 90min. Tällä teematunnilla keskitytään kokonaisvaltaiseen liikkeen kehittämiseen. Aluksi teemme liikkuvuusharjoitteita, jotka valmistavat kehoa sulaviin ja hallittuihin liikkeisiin. Seuraavaksi tanssia! Askeleet ovat helposti napattavia ja pääpaino on liikkumisessa musiikin tahtiin ja tanssin ilossa!. Seuraavaksi sykkeen nostoa tanssien yhdistettynä ja tunti kruunataan lihaskuntoharjoitteisiin, jotka vahvistavat kehoa ja tukevat kestävyyttä.
Tunnin tavoitteena on kehittää sekä kehon hallintaa että rytmitajua, lisätä liikkuvuutta ja tarjota tehokas harjoitus, joka tukee soololattaritanssin perustaitojen kehittymistä.
Tunti sopii hyvin kaikille, jotka haluavat parantaa peruskuntoa, kiinteyttää kehoa ja vahvistaa lihaksia - hauskalla tavalla!
Tervetuloa tanssimaan kanssamme – Opit, Nautit ja Kehityt!
Ohjaajina: Jarno Vaajoki & Aini Minkkinen
https://www.jarnoaini.com/ketk%C3%A4-jarno-aini
Varaa paikkasi: https://www.varaaheti.fi/hannasmoves/fi
Vaatteet ja varusteet: Mukavat treenivaatteet, lenkkarit ja juomapullo. Aina voit halutessasi harjoitella ilman kenkiä.
Let's Dance!
OLYMPIASTADION ZUMBA® MARATHON!
Se on nyt totista totta! Me lähdetään yhdessä valloittamaan Helsingin Olympiastadion!
Nimittäin Hanna's Moves aka Hanna's Zumba on varannut Helsingin Olympiastadionin (noh, ei ihan koko stadionia…vielä!) kahden tunnin Zumba® maratoonia varten la 18.4.2026 klo 15.00-17.00. Maasta se pienikin ponnistaa! Tätä on toivottu ja toiveet ne tuppaa toteutumaan, kunhan vaan sanoo ne ääneen. Tämä tapahtuma on osa Hanna's Zumba® 16v. juhlintaa. Vain 50 zumbaajaa mahtuu mukaan. Oletko Sinä yksi heistä?
Helsingin Olympiastadion on Suomen legendaarisin tapahtuma-areena. Täysin uudistunut stadion tarjoaa unohtumattomat puitteet kohtaamisille tapahtumissa, kokouksissa, vierailuilla ja liikunnan merkeissä.
Varaa paikkasi ensimmäisten joukossa: https://www.varaaheti.fi/hannasmoves/fi
Ajankohta: la 18.4.2026 klo 15.00-17.00
Huom! Liikuntatilat ovat käytettävissä vuoron alkaessa ja tilan tulee olla tyhjä vuoron päätyttyä.
Tila: Helsingin Olympiastadion, sali 5, kerros 4
https://www.stadion.fi/fi/liikunta/liikuntatilat
Osoite: Paavo Nurmen tie 1, 00250 Helsinki
Kuljetus: Kimppakyydit Nummelasta Helsinkiin ja takaisin sovitaan meidän yhteisessä 'Zumba Hotline' wa-ryhmässä.
Parkkipaikat: https://www.stadion.fi/fi/info/saapuminen-olympiastadionille
Lisävinkkinä Mäntymäen kenttä, Mäntymäentie 1, 00250 HKI
Bileistä vastaa Hanna-Mami - Zumba® -ohjaaja vuodesta 2010.
Hinta: Pääset osallistumaan maratoniin 25 euron kertamaksulla.
Maksu paikanpäällä tapahtumassa. Halutessasi voit maksaa tapahtuman ennakkoon Jumppahuoneella.
Maksutavat: korttimaksu, käteinen, mobilepay (21548 / Hanna's Moves), Edenred, e-passi ja Smartum
Vaatteet ja varusteet: Juomapullo, mukavat tanssiin sopivat vaatteet ja lenkkarit. Voit myös halutessasi tanssia ilman kenkiä. Lisävinkki pukeutumiseen: 'jotain iloista ja värikästä'.
"What if I fall? Oh, but my Darling, what if you fly?"