Palvelut 💖
Hanna's Moves tarjoaa monipuolisia ryhmäliikuntatunteja nuorista aina ikäihmisiin asti. Lisäksi pyrin järjestämään asiakkailleni erillisiä tapahtumia sekä kursseja liittyen tanssiin, muuhun liikuntaan sekä kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin. Meillä voit heittäytyä tanssin ihmeelliseen maailmaan, haastaa itsesi lihaskuntotunneilla, rauhoittua joogaan tai kehonhuoltoon. Joskus jos mielesi tekee vain istahtaa sohvalle ja nauttia kupillinen kuumaa teetä, niin sekin onnistuu meillä. Tärkeintä on, että kuuntelet aina omaa sydäntäsi ja kehoasi.
Me autamme Sinua siinä.💖
Hanna's MakeUp -meikkauspalvelut sekä luonnonkosmetiikan myynti samoissa tiloissa Jumppahuoneella!
Ryhmäliikuntatunnit
Viikko-ohjelmamme ryhmäliikuntatunneille pääset osallistumaan kymppikortilla, kuukausikortilla (1, 3 tai 6kk), viikkokortilla, 5-kerran kortilla tai vaikka kertamaksulla. Erilliset teematunnit, kurssit ja tapahtumat hinnoitellaan aina erikseen. Varaa paikkasi tunneille:
Sattuu & Tapahtuu
Monipuolisen ryhmäliikuntatarjonnan lisäksi pyrin järjestämään asiakkailleni erillisiä tapahtumia ja kursseja liittyen tanssiin, muihin tapoihin liikkua sekä kokonaisvaltaiseen kehon ja mielen hyvinvointiin. Varaa paikkasi ajoissa!
Kursseille sekä luennoille ilmoittaudutaan sähköpostilla: hannasmovesservice@gmail.com
Yksityistunnit yrityksille sekä ryhmille
Miltä kuulostaisi ikimuistoinen Tyhy-päivä, polttarit, synttärit tai muu liikunnallinen hyvinvointipäivä tai tapahtuma?
Ota rohkeasti yhteyttä, niin suunnitellaan yhdessä juuri teidän tarpeisiinne sopiva hetki hyvinvoinnille!
Nyt UUTUUTENA Jumppahuoneella Lempeä Yhteys - Äänimaljarentoutus Pareille.💖
Lempeä Yhteys - Äänimaljarentoutus Pareille 💖
Haluatko yllättää läheisesi elämyksellä, joka tuo arjen kiireen tilalle rauhaa ja läsnäoloa?
Tämä lahja tarjoaa 90 minuuttia kiireetöntä aikaa yhdessä.
Lempeä Yhteys – Äänimaljarentoutus Pareille on ainutlaatuinen hyvinvointielämys, jossa keho ja mieli uppoutuvat syvärentoutukseen harmonisten äänien ja lempeiden värähtelyjen kannattelemana.
Rentoutus alkaa rauhallisilla kehon liikkeillä, jotka auttavat laskeutumaan hetkeen ja toistenne läsnäoloon. Liikkeet tehdään kehoa kuunnellen, ilman suorittamista, luoden tilaa rentoutumiselle ja lempeälle yhteydelle.
Äänivärähtelyt kuljettavat syvään rauhan tilaan, jossa voitte vain olla – yhdessä, ilman kiirettä.
Lopuksi palaatte vähitellen hereille kevyiden liikkeiden kautta. Keho ja mieli saavat heräillä omaan tahtiinsa, säilyttäen levollisen yhteyden tunteen vielä pitkään Lempeä Yhteys -kokemuksen jälkeen.
💖 Kenelle?
Äänimaljarentoutus sopii täydellisesti pariskunnille, ystäville ja läheisille, jotka kaipaavat rauhallista irtiottoa arjen kiireistä.
Ihana lahjaidea vuosipäivään, syntymäpäivään tai Jouluksi – hetkeen, jolloin haluatte hemmotella toisianne.
💖 Äänimaljarentoutuksen hyötyjä:
Äänimaljarentoutus johdattaa kehon ja mielen lempeästi rauhoittumaan:
Soittimien harmoniset värähtelyt auttavat vapautumaan jännityksistä, tukevat palautumista, edistävät syvempää ja levollisempaa unta sekä lievittävät stressiä – tukien kokonaisvaltaista hyvinvointia.
💖 Kesto: 90 min
💖 Ohjaaja: Riikka Nishta
💖 Hinta: 149€
💖 Maksutavat: Jumppahuoneen lahjakortti, korttimaksu vain ennakkomaksuna Jumppahuoneella. Muut maksutavat: käteinen, Mobilepay nro 21548 / Hanna's Moves, Edenred, e-passi ja Smartum
💖 Vaatteet ja varusteet: Pukeudu mukaviin, lämpimiin ja joustaviin vaatteisiin (villasukat). Harjoite tehdään ilman kenkiä. Vesipullot on myös hyvä pakata matkaan.
💖 Ajanvaraus: https://www.varaaheti.fi/hannasmoves/fi
💖 Peruutusehdot: Peruutukset tulee tehdä varausjärjestelmässä vähintään 24h ennen varattua aikaa. Peruuttamattomasta ajasta ja alle 24h peruutuksista veloitamme täyden hinnan. Tämä käytäntö on asiakkaita varten, sillä viime hetkellä peruutettu tai kokonaan peruuttamaton aika jää usein tyhjäksi ja olisi ollut jollekin toiselle asiakkaalle tarpeellinen. Jos olet sairastunut ja varattuun aikaasi on alle 24h, otathan pikaisesti yhteyttä puhelimitse +358503021962 / Riikka. Sairastapaukset katsomme aina tapauskohtaisesti.
"Rakkaus säilyy kahden ihmisen sydämessä ja sielussa. Se koskettaa pintaa syvemmälle ja puhuu kieltä, jota vain viisaimmat rakastavaiset ymmärtävät." 💖
Sattuu & Tapahtuu
RoosaNauha Zumba® Marathon 💖
Joka kolmas suomalainen sairastuu elämänsä aikana syöpään.
Se aiheuttaa suurta huolta ja pelkoa sairastuneille ja heidän läheisilleen. Samaan aikaan syöpätutkimuksen julkinen rahoitus on vähentynyt merkittävästi ja tutkijat ovat huolissaan rahoituksen jatkumisesta. Nyt sinulla on TANSSIMALLA mahdollisuus olla mukana varmistamassa, että sairastuneet saavat parhaan mahdollisen hoidon eikä tulevaisuudessa lapsiemme tarvitse menehtyä syöpään. Syöpätutkimuksen lisäksi lahjoitusvaroilla tuetaan myös syöpään sairastuneita sekä heidän läheisiään.
Anna Toivon Elää!
Hanna's Moves -Jumppahuone lähtee tänäkin vuonna ilolla mukaan Syöpäsäätiön Roosa nauha -keräykseen! Tulethan kanssani tekemään hyvää Zumbaamalla lauantaina 31.10.2026 klo 11.00-12.30. Luvassa 1,5 -tuntinen Zumba Maratooni todella tärkeän asian puolesta!
Yhdessä Olemme Enemmän!
Aika: La 31.10.2026 klo 11.00-12.30
Paikka: Hanna's Moves -Jumppahuone
Vihdintie 3, 2 krs.
03100 NummelaOhjaaja: Hanna-Mami
Hinta: 20€ / hlö, josta menee lahjoituksena syöpäsäätiölle 50%
https://roosanauha.syopasaatio.fi/
Insta: @roosanauha
Maksutavat: Korttimaksu, käteinen tai Mobilepay
Varusteet Zumbaan: Juomapullo, sekä tanssiin sopivat lenkkarit ja vaatteet. Halutessasi voit tanssia myös paljain jaloin. Osoitamme jo pukeutumisella tukea syöpäsäätiölle, laittamalla jotakin PINKKIÄ päälle. Suosittelen lämpimästi myös ostamaan vuoden 2026 roosanauhan. Viime vuodenkin nauhaa voi ylpeänä kantaa rinnassaan. Party in Pink!
Varaa paikkasi: https://www.varaaheti.fi/hannasmoves/fi
Party In Pink! 💖
Lempeä Yhteys - Äänimaljarentoutus Pareille -teematunti ryhmässä
Pe 6.11.2026 klo 18.00-19.30
Haluatko yllättää läheisesi elämyksellä, joka tuo arjen kiireen tilalle rauhaa ja läsnäoloa?
Lempeä Yhteys - Äänimaljarentoutus Pareille toteutetaan nyt Jumppahuoneella syksyn 2026 teematuntina ryhmämuotona.
Lempeä Yhteys – Äänimaljarentoutus Pareille on ainutlaatuinen hyvinvointielämys, jossa keho ja mieli uppoutuvat syvärentoutukseen harmonisten äänien ja lempeiden värähtelyjen kannattelemana.
Rentoutus alkaa rauhallisilla kehon liikkeillä, jotka auttavat laskeutumaan hetkeen ja toistenne läsnäoloon. Liikkeet tehdään kehoa kuunnellen, ilman suorittamista, luoden tilaa rentoutumiselle ja lempeälle yhteydelle.
Äänivärähtelyt kuljettavat syvään rauhan tilaan, jossa voitte vain olla – yhdessä, ilman kiirettä.
Lopuksi palaatte vähitellen hereille kevyiden liikkeiden kautta. Keho ja mieli saavat heräillä omaan tahtiinsa, säilyttäen levollisen yhteyden tunteen vielä pitkään Lempeä Yhteys -kokemuksen jälkeen.
Kenelle?
Äänimaljarentoutus sopii täydellisesti pariskunnille, ystäville ja läheisille, jotka kaipaavat rauhallista irtiottoa arjen kiireistä. Ihana lahjaidea vuosipäivään, syntymäpäivään tai Jouluksi – hetkeen, jolloin haluatte hemmotella toisianne.
Äänimaljarentoutuksen hyötyjä:
Äänimaljarentoutus johdattaa kehon ja mielen lempeästi rauhoittumaan:
Soittimien harmoniset värähtelyt auttavat vapautumaan jännityksistä, tukevat palautumista, edistävät syvempää ja levollisempaa unta sekä lievittävät stressiä – tukien kokonaisvaltaista hyvinvointia.
Ainutlaatuinen Elämys Rakkaasi Kanssa 💖
Ajankohta: Pe 6.11.2026 klo 18.00-19.30
Paikka: Hanna's Moves -jumppahuone, Vihdintie 3, 2.krs, 03100 Nummela
Kesto: 90 min
Ohjaaja: Riikka Nishta
https://www.instagram.com/yogawithriikkanishta/
Hinta: 39€ /pari
Maksutavat: Hanna's Moves -maksutavat
Vaatteet ja varusteet: Pukeudu mukaviin, lämpimiin ja joustaviin vaatteisiin (villasukat). Harjoite tehdään ilman kenkiä. Vesipullot on myös hyvä pakata matkaan. Jumppahuoneelta löytyy mattoja ja varavilttejä. Ota halutessasi mukaan omat tyyny, viltti, ja silmälaput/-tyyny, tai pieni pyyhe, silmille peitoksi.
Osallistujamäärät: min 3 paria ja max 10 paria
Varaa paikkasi: https://www.varaaheti.fi/hannasmoves/fi
Huom! Riittää, että 1 henkilö tekee varauksen. Eli pareista toisen ei tarvitse paikkaa varata.
"Rakkaus säilyy kahden ihmisen sydämessä ja sielussa. Se koskettaa pintaa syvemmälle ja puhuu kieltä, jota vain viisaimmat rakastavaiset ymmärtävät." 💖
XXL-Dance® -teematunti
La 14.11.2026 klo 11.00-11.55
Olen Maija Vainio, reilu nelikymppinen ja itsekin muodokas nainen. Olen ohjannut XXL-Dance® -tanssitunteja reilut viisi vuotta. Olen vetänyt sekä perinteisiä XXL-Dance® -tunteja (tanssijoiden BMI yli 30), että XXL-Dance® Everybody-tunteja, jotka on suunnattu kaikille ikään ja kokoon katsomatta.
XXL-Dance® on liikuntamuoto naisille, joiden BMI (painoindeksi) on 30 tai yli ja jotka haluavat tanssia ilman "pakko liikkua" ‑fiilistä ja ryppyä otsassa. Se on matalan kynnyksen liikuntaa, joka sopii monille. Mitään ei tarvitse osata valmiiksi ja tekemisestä nauttiminen on tunnin pääasia.
Tälle tunnille on ominaista hauskanpito, irrottelu ja heittäytyminen, mutta samalla myös uuden opettelu, itsensä haastaminen ja itsensä ylittäminen. Tunti pitää sisällään lämmittelyn, koreografiallisia biisejä, itseilmaisua tanssien sekä jäähdyttelyn ja lyhyen venyttelyn.
XXL-Dance® ei pyri painonpudotukseen vaan liikkumisesta, musiikista ja omasta kehosta nauttimiseen. Tunnilla fiilistellään, kannustetaan ja iloitaan onnistumisista.
Tutustu tästä tunteihin: https://www.xxldancefinland.com/
Ohjaaja: Maija
Hinta: 20€
Maksutavat: www.hannasmoves.fi
Vaatteet ja varusteet: mukavat tanssiin sopivat vaatteet ja lenkkarit + juomapullo. Voit halutessasi tanssia ilman kenkiä.
Varaa paikkasi: https://www.varaaheti.fi/hannasmoves/fi
Dance Your Heart Out!
Luonnonkosmetiikkaa myynnissä Jumppahuoneella!
BOHO Green Make-Up
Ainoana jälleenmyyjänä Nummelassa!
Boho Green Make-Up valmistaa luonnonmukaista värikosmetiikkaa luontoa ja ympäristöä kunnioittaen. Boho Green Make-Up -meikit tunnetaan suloisista ja kevyistä pahvipakkauksista, monikäyttöisistä sävyistä ja edullisesta hinnasta. Boho Green Make-Up on COSMEBIO Cosmos-sertifioitu ja suurilta osin vegaaninen. Ranskalainen Boho on perustettu vuonna 2012 ja sen kantava ajatus on valmistaa laadukkaita luonnonkosmetiikan meikkejä ympäristöä kunnioittaen.
Boho Green Make-Up -valikoimasta löydät kaiken, mitä meikkaamiseen tarvitset: inspiroivat meikit sekä pehmeät siveltimet. Laadukkaat tuotteet sopivat sekä ammattikäyttöön että jälleenmyyntiin.
Meiltä saat apua:
- Vuodenaikaan ja ihotyypillesi sopivien tuotteiden valinnassa
- Värien valinnassa
- Sopivien siveltimien löytämisessä
- Tuotteiden käytössä
Ammattilainen apunasi: meikkaaja-maskeeraaja Hanna Sievinen
Boho somessa: @bohogreenmakeupsuomi
Laadukkaat luonnolliset meikit ja siveltimet, joita on ilo myydä ja helppo käyttää!
Luonnonkosmetiikka & Ihonhoito
UUTUUTENA Everyday For Future - ihonhoitotuotteet
Everyday For Future on syntynyt vuonna 2020 ajatuksesta luoda jotain innovatiivista, luonnollista ja kestävää, joka sopii uusille sukupolville! Tuotteet ovat kestäviä, jokaiseen päivään sopivia ja tarjoavat vegaanisia sekä cruelty-free -tuotteita kaikkien saatavilla olevaan hintaan. Everyday For Future tuotteet valmistetaan luonnonkosmetiikan valmistukseen erikoistuneessa tehtaassa Italian Milanossa.
Tuotteiden sisältö: Jokainen tuote on valmistettu luonnon raaka-aineista (erittäin korkeina prosenttiosuuksina: 98 % - 100 %). Loput prosenttiosuudet koostuvat luonnollisista ainesosista valmistetuista säilöntäaineista, jotka takaavat tuotteen säilyvyyden ja tasalaatuisuuden.
Vegaanisuus: Kaikki Everyday for Future -tuotteet ovat Vegan Ok- ja PETA-sertifioituja.
Kokeile ja ihastu!
UUTUUTENA HomeSpan herkulliset suolakuorinnat!
Meillä myynnissä:
Elvyttävä ja ravitseva 'Makea Mango' sekä pirskahteleva ja energisoiva greippi.
Home Spa -suolakuorintojen luonnonmukaisuus on hyvin korkea (99,1-99,3%), mutta niillä ei ole luonnonkosmetiikan sertifikaattia.
- 99,3% luonnon raaka-aineita
INCI: Sodium Chloride*, Glycerin*, Glycereth-2 Cocoate*, Maris Sal*, Helianthus Annuus Seed Oil*, Citrus Grandis Fruit Extract*, Tocopherol*, Sodium Citrate*, Parfum, Disodium Methylene Dinaphthalenesulfonate, CI 15985, CI 12490, Limonene, Linalool, Benzyl Salicylate..
*luonnollista alkuperää olevia ainesosia
Feel Free -ihonhoitosarja
Feel Free tarjoaa jotain sellaista, mihin ei ole totuttu. On totuttu, että hyvät raaka-aineet sekä vaikuttavat koostumukset ovat arvokkaita, että vahva arvomaailma sekä esteettinen design lisäävät tuotteen hintaa loppukuluttajalle. Ei enää - Feel Free tarjoaa tuotteet, joiden kohdalla asiakkaan ei tarvitse tinkiä mistään!
Feel Free sisältää kattavan valikoiman toimivista ja trendikkäistä raaka-aineista valmistettuja tehokkaasti ihoon vaikuttavia tuotteita. Tuotteiden tuoksut ovat raikkaita ja koostumukset miellyttäviä. Näiden lisäksi sarjan erittäin kohtuullinen hintataso ja visuaalisesti kauniit pakkaukset ovat hurmanneet monet meistä - Feel Free haluaakin mahdollistaa kaikkien saataville toimivat ja helppokäyttöiset ihonhoitotuotteet.
"100% tuotteista on vegaanisia, eli mikään tuotteidemme ainesosista ei ole eläinperäistä."
Edullista ihonhoitoa, luonnollisesti!
Lekker - deodorantit
Alankomaista kotoisin oleva unisex tuotebrändi tarjoaa trendikkäät, luonnonmukaiset, alumiinittomat deodorantit! Tuotteet on pakattu täysin muovittomasti ja ne tulevat Alankomaiden johtavalta deodorantti valmistajalta.
Deodoranteissa on voidemaisia ja stick - muotoisia deodorantteja - valitse käyttötottumuksesi mukaan! Voidemaista deodoranttia on helppo käyttää myös muualle kuin kainaloihin; se toimii mm. sisäreisissä, rintojen alla, jalkaterissä...
Lekker - Raikas tuulahdus Alankomaista!